我们大多数人都希望自己拥有许多的亲密朋侪，研究发现，拥有更多亲密朋侪的人会更快乐！但有一种情况除外，就是，当他们的智商比力高时，那些智商更高的人，需要更多独处的时间，如果花更多时间在朋侪身上，反而不开心。研究认为，他们需要淘汰社会互动专注于恒久的目的，以及保持更多智力上的刺激。但往往，人是社会关系的产物，聚集在一起的是基于自身利益出发，以自身属性做出利益寻求的出发点。

大多数时候我们需要几个亲密朋侪，进入我们的日常生活中。但我们知道，成年人的友情并不如小孩子一样简朴单纯，成年人友情有其一定的特点和技巧。成年人友情的特点--庞大 成年人的友情是庞大的，很像艺术，它并不总是好的，也不完全是道德的，相反包罗了许多庞大，不道德的身分，固然这个道德判断尺度是基于社会的配合生存计谋来讲。

在成年人的世界，关系是亦敌亦友，没有绝对的对与错，有些是看法上的工具。成年人来往的本质是价值的提供和索取，这个价值是广义的价值，是从自身作为判断尺度的一种价值，有些价值是共通的，有些价值是特此外。成年人友情庞大的关键，从开始的相识到深入，这内里既有广义价值的绑定，又有情感因素的联合。

成年人来往中的亲密友情，需要懂人际来往的心理和本质。如何使成年人友情发生，并保持一种持久的亲密？一、开启友情--非主动接触 人们往往对于来自外部的主动接触充满警惕心理，这是人的一种本能反映。

有一句俗话说得好，叫做没事献殷勤，非奸即盗。研究指出，开启一段关系，需要3个条件靠近性，首先是物理上的靠近，就是泛起在他生活的周围。关于这一点，基本上是事情和生活中经常接触的人，但网络的生长，我们接触想要认可和相识的人，在网络上可以拉近开始接触的距离，通过在线联系，生长到线下的物理接触。

重复的、无计划的互动，你们需要有经常接触的事情和互助上的时机。这个就像是偶遇，关于这一点，其实男女来往也是如此，可是你想认识一个在网络上的人物时候，你需要的是跟他互动和交流，从开始的留言，到咨询一个问题，徐徐的打开关系，但如果最好的，就是能把你的特长和优势展现在它的眼前，让他对你也有一个很好的相识。能够勉励人们放下预防、对相互吐露真心的情况。

这历程是举行到一定阶段后的技巧和时机。并不是刻意为之。心理学中的"多看效应"来形容这种现象。

多看效应，指的就是单纯的重复袒露就会影响你对被袒露事物的印象。研究显示，如果个体一开始对于被袒露物的印象是正面或者中立的，重复袒露则会增强个体对袒露事物的好感。反之，则会反感。

这也就是为啥第一印象很是重要的原因，你的开端印象许多时候决议了对方会不会继续跟你来往的动力。二、友情真正开始建设的关键--自我袒露 当两小我私家由于靠近性和大量的互动而开始熟悉后，他们还算不上朋侪，，而只是熟人，从熟人关系走向友谊的的关键就是自我袒露。这内里肯定有一方是冒着袒露信息的危险，有一个主动方。这个主动方，更多的是基于自身弱势的一方，在心理上自我认知处于偏弱的一方会自动先袒露，这是双方博弈或者是利益诉求的底层原因。

希望到一定水平，主动袒露自己的弱点和深条理的自身的喜好和私密情况，别人对你的情况相识的越深入，别人才会开启自己的袒露模式。固然，对方会相互测试，如果都有进一步的回应，那双方都愿意举行自我袒露。这内里牵涉到了袒露的广度和深度的增加，这是熟人酿成朋侪的一个典型特征。

这个历程是这样子的：当你们保持经常晤面后，有一方会先冒着袒露小我私家信息的危险，去测试对方是否会有相应的回应。如果双方都愿意举行自我袒露，就像是一把打开友情的钥匙。在青春时期，朋侪间的自我袒露是很是迅速和猛烈的，但在成年人的世界里，如果想要交到真正的朋侪，自我袒露不是越快越好，深度和速度都需适度。

如果一上来就很快的自我袒露，，别人会以为你没有城府，并不是越坦诚越容易别人别接受的，那是在熟悉和亲密之后的水平，需要循序渐进的爆了私人信息，这个历程一方面是勾起对方的吸引力，另一方面是凭据对方对你的兴趣，会选择深入还是停止。如果你跟竹筒爆豆子一样的，过分分享你的信心和情感，这是片面的交流，而且让人感受具有压倒性。让对方有一种无所适从的感受。

到底自己要不要再分享呢？他也会思量你分享的真实性。那么怎么测试自己是否分享过分了？ 最简朴的方法就是视察对方的反映，另一方如果坐立不安，肢体行动有点僵硬，或者不知道如何接话，那就说明你在举行过分的自我袒露。你的行为已经突破了他交流水平的心理阈值。

固然，如果我们想进一步的增加交流的关系和深度，凭据心理学的研究，其实我们还是有一些简朴出的问题和操作措施。第一种是带有点私人性质的，好比，“你上一次去唱歌是什么时候？”第二种问题越发隐私，“有什么事情是你一直以来梦想做的吗？”这个需要凭据谈话的情景逐步挖掘。

三、维持恒久的友情：明白支付与索取的平衡 跟朋侪的友情，本质上是一种价值的提供和索取，需要平衡支付与索取。有人说，我一直提供价值是不是别人就离不开我，并不是如此，哪怕你一直是价值的提供者，其实你也从提供中获得了一种情绪价值上的满足，但恒久下来，如果你不能从中获得快乐，一定会引起你心理上的不平衡，同时，另一方也无法感受到你对他价值的认可。

日常中我们也会发现，恒久的友情关系肯定是双方的索取和支付保持一定平衡的关系。四、成为最精密的朋侪：支持相互的社会认同 社会认同，指的就是个体认识到ta属于特定的社会群体，同时也认识到作为群体成员带给他的情感和价值意义。

通俗点说就是别人具有某一群体配合属性，对别人属于某一个群体特征属性的支持。在日常生活中，人们对一些事情都有一些偏好，会有一些亚文化的圈子，ta对这些知识和文化具有自己的情感，而且具有价值的认可。进而，这些具有配合认可的工具会形成一个特定的群体。

对于这些，需要支持和认同。你支持和认同的同时也是在认可他的情感和价值，人都希望自己被认同。

举个例子，购物软件中，同样的商品，在差别的两家店，评论好，销量高的店肆会让人以为靠谱，更让人相信，从而下刻意购置，其实商品都是一样的，甚至报价贵也更好卖！这正是使用了社会认同原理！ 结语 成年人结交，无论开始是因为利益关系的生长，还是通过生活事情中配合的志趣喜好，其本质都是广义的价值提供和索取，如果是以一种经济利益关系开始的互助，一定需要情感和一些私人亲密关系的勾兑。要知道，只有利益没有亲密关系的利益互助是不恒久的。亲密的友情的建设处置惩罚上述的计谋之外，还需要自身的不停生长，在索取的同时，也要提供一些价值。点击关注@隐者有言深耕认知发展、教育、心理和情感。

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